Пилатес на реформере — занятия на специальной платформе, позволяющей проработать все группы мышц вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста
Укрепляется позвоночник и суставы. Увеличивается выносливость организма и мышечная сила. Улучшается осанка. Занятия проходят в формате персональных тренировок или мини-групп.