ММА по своей сути не только доводит мышцы и физическое развитие человека до определённого уровня, но учит правильно и быстро рассчитывать тактику и стратегию во время поединка со своим соперником.
Данная тренировка отличается от групповых занятий более детальным разбором ударной техники, также техники борьбы (партер)
