Тренировки могут проходить в групповом, индивидуальном форматах и мини-группах! Вот некоторые плюсы занятий:
- мягкая и качественная проработка всех групп мышц
- улучшение подвижности суставов
- развитие силы и выносливости
- быстрый сброс лишних килограмм
- снижение нагрузки на сердце и позвоночник
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ
- снижение уровня психоэмоционального напряжения и стресса
- улучшение работы внутренних органов
- приятные эмоции от общения с водной стихией
- щадящая нагрузка на суставы
- прилив сил и энергии
- избавление от тревожности и бессонницы
- формирование красивой фигуры
Записывайся на тренировки прямо сейчас!