Игорь Романов

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

• Высшее спортивно-педагогическое образование, УдГУ, преподаватель по физической культуре и спорту
• ОФП
• Опыт работы: с 2014 года

ДОСТИЖЕНИЯ

• КМС по армспорту и пауэрлифтингу

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

• Тренировки при повышенном артериальном давлении, варикозном расширении вен, межпозвоночных грыжах
• Профилактика болей в пояснице и шейного отдела
• Работа со стопами
• Снижение жирового компонента и набор мышечной массы
• Тренировки при болях и травмах суставов. Улучшение подвижности суставов